Każda rewolucja zaczyna się od iskry
Jestem przekonana, że każdy z nas - absolutnie każdy! - skrywa w sobie pokłady dobra, nieograniczony potencjał, ukryte wspaniałe talenty. Bardzo często nie zdajesz sobie z tego sprawy! One czekają, w uśpieniu, w ukryciu,pokryte jakąś warstwą kurzu zapomnienia, który wspólnie możemy zdmuchnąć i dać im szansę wyjścia na światło dzienne.
We wspólnej podróży, jaką jest trening mentalny - rozbudzamy w Tobie entuzjazm, który z lekkością przechodzi w determinację, jakże ważną z spełnianiu marzeń, celów, wyznaczaniu sobie kolejnych i działaniu na ich rzecz.
Trening mentalny - jaką skrywa moc?
Trening mentalny jest unikalną metodą rozwoju osobistego, która skupia się na odkrywaniu, rozpoznawaniu i wykorzystywaniu swoich mocnych stron, nadając im zupełnie nową rolę. Trening mentalny to wsparcie, dzięki któremu osobiście zidentyfikujesz, nazwiesz oraz pokonasz przeszkody, które uniemożliwiały Ci rozwój, zmiany.
Dlaczego trening mentalny to zupełnie nowa jakość życia? Powodów jest wiele! To poszerzenie świadomości, wzmocnienie pewności siebie, nowe umiejętności. Przekonasz się, że trening mentalny to doskonałe narzędzie do lepszego zarządzania czasem i energią.
Chcę poznać!Misja
Bądź takim promieniem słońca, który dociera tam, gdzie inne nie mogą
Moja misja to podarowanie iskry nadziei. Zawsze. Nawet w tych najgłębszych ludzkich ciemnościach. Trening mentalny to moja uważność i zaangażowanie, którymi otulam Twoje ścieżki treningowe, sprawiając że stają się efektywne i inspirujące. Pamiętaj, w każdym człowieku kryje się prawdziwy diament, a moim zadaniem jest odkrycie go, odpowiednie oszlifowanie i dbałość o to, aby przywrócić jemu pełen blask.
Trening mentalny i moje przewodnictwo w nim - pomagają odbudować Twoją pewność siebie, odzyskać moc sprawczą w swoim życiu, znacznie zredukować poziom stresu. Prowadzę Cię przez odkrywanie wewnętrznej motywacji, naukę skupienia i koncentracji, praktykę uważności. Moją misją jest sprawić, że poczucie harmonii stanie się integralną częścią życia, Twoim stałym wiernym towarzyszem.
Osobiste doświadczenia niejednokrotnie pokazały mi, jak skrajne emocje mogą towarzyszyć rodzicom dzieci chorych, z niepełnosprawnościami, z zaburzeniami. Niezwykle bliskie są mi sytuacje tych kobiet, które walczą o rolę matki, przechodzą przez różne kryzysy, również te rozwodowe. Wspieram w procesie pożegnania żalu, frustracji, w wyzbyciu się niepokoju, poczucia osamotnienia. Będąc tuż obok Ciebie, wspieram w odzyskaniu spokoju ducha i nadziei na to, że czeka Cię jeszcze coś jaśniejszego. Bo czeka, pamiętaj o tym!
Rezultaty
Spotykając się ze mną, spotykasz się tak naprawdę z własnym „ja”. To głęboka podróż do własnego wnętrza w bezpiecznej asyście kogoś, kto ma dużo szerszą perspektywę i dystans do wydarzeń z Twojego życia. Razem, jesteśmy w stanie odkryć Twoje głębsze warstwy i eksplorować różne możliwości. Oto największe wartości treningu mentalnego:
Wzrośnie Twoja pewność siebie
Poprzez eksplorację Twoich mocnych stron, unikalnym umiejętności (ty też je masz!) i dotychczasowych osiągnięć (nawet tych pozornie nieważnych i małych), zbudujesz wiarę w siebie i swoje możliwości.
Określisz cel i drogę do niego
Wspólnie ustalimy jasny cel, a następnie opracujemy konkretny plan działania. Krok po kroku zrealizujesz to, co puka najgłośniej do Twoich życiowych drzwi.
Nauczysz się patrzeć na wszystko z pełną akceptacją
Twój wiek, status społeczny, pozycja zawodowa, czy też Twoje dotychczasowe doświadczenia nie mają dla mnie znaczenia. To, co się liczy to Twoje pragnienie, by rozpalić w sobie ogień zmiany! Przyjmę Cię bezwarunkowo, niezależnie od sytuacji w jakiej jesteś i pomogę Ci spojrzeć na siebie z perspektywy akceptacji i miłości. Wkrótce moje spojrzenie, stanie się również Twoim sposobem postrzegania ludzi i życiowych doświadczeń.
Będziesz efektywnie zarządzać sobą i czasem
Niezależnie od tego co robisz zawodowo, nauczę Cię organizować się tak, by zawsze była w Twoim życiu przestrzeń na to, co sprawia Ci największą radość.
Zwiększysz poczucie własnej wartości
Odkryjesz swoją moc sprawczą i zrozumiesz, że jesteś niezastąpioną iskrą w ogniu wszystkich doświadczeń. Zbudujesz pewność siebie, która będzie świecić wyjątkowo jasnym blaskiem.
Zredukujesz stres i niepokój
Odkryjesz zróżnicowane techniki, które zapewniają głęboki relaks, odprężenie i umiejętność radzenia sobie z codziennym stresem. Dowiesz się, jak odzyskać wewnętrzną siłę, która poradzi sobie z największą falą niepokoju.
Odkryjesz swoją wewnętrzną siłę
Nauczysz się, że największą siłą, jaką posiadasz, jest Twoja własna determinacja i potencjał do zmiany.
Odkryjesz swoje prawdziwe "Ja"
Poprzez eksplorację swoich wartości, potrzeb i pasji, pójdziesz drogą, która zaprowadzi Cię do autentycznego "Ja". Odkryjesz skarby ukryte w Twoim sercu i umyśle. Rozkwitniesz na nowo - tym razem jako najprawdziwsza wersja samej siebie.
Zwiększysz koncentrację
Dzięki nowym praktykom, zyskasz umiejętność skupiania uwagi na wyznaczonych zadaniach.
Przekujesz motywację w determinację
Twoja motywacja przerodzi się w silną determinację, która będzie napędzać Cię do umiejętnego sięgania po własne marzenia.
Nauczysz się czerpać radość z życia
Przez pryzmat wdzięczności, odkryjesz, że to pozornie małe radości, przynoszą największe piękno i głębokie spełnienie. Wszystko, co wcześniej mogło uciekać Ci z pola widzenia, stanie się powodem do uśmiechu i wdzięczności.
Nauczysz się samodzielnego wsparcia
Nauczysz się jak tworzyć bezpieczną przystań w Twoim wnętrzu, gdzie będziesz mogła znaleźć pocieszenie, optymizm i inspirację. Odkryjesz potęgę samoakceptacji. Nauczysz się być swoim własnym największym źródłem wsparcia i siły.
Wprowadzisz równowagę między życiem osobistym i zawodowym
Będziemy tworzyć przestrzeń, w której Twoje pasje, relacje, odpoczynek i rozwój zawodowy będą współgrać ze sobą, tworząc kompletną i satysfakcjonującą całość. Zrozumiesz, że nie musisz wybierać między życiem a pracą - możesz mieć obie te sfery w równowadze i cieszyć się nimi w pełni.